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こんにちは！『働き方と暮らしを整えるブログ』を運営している小野寺です。 仕事に子育てに、毎日を全力で駆け抜けている30代のみなさん、本当にお疲れ様です。私も現役の理学療法士（PT）として働きながら、ブログを書いたりと、忙しい日々を送っています...

こんにちは。絶賛子育て・仕事に精一杯の小野寺です。 30代になり、仕事では「リーダー」としての成長を期待され、家庭では子育てに追われる毎日ですよね。「もっと勉強しなきゃ」と思っても、時間がない。そして、以前のような勢いで成長できず、焦りを感...

こんにちは。仕事、そして育児のタスクに追われている小野寺です。 「なんでこんなに頑張ってるのに、うまくいかないんだろう…」「もっと努力しなきゃ、周りに置いていかれる…」 ふとした瞬間に、こんな風に自分を責めてしまうことはありませんか？実はそ...

こんにちは。仕事に育児に副業に、毎日フル稼働の小野寺です。 皆さんは、毎日の生活の中で「ああ、面倒くさい」「時間が足りない」と感じることはありませんか？私はしょっちゅう感じています（笑）。 洗濯物を干す時間、将来のお金の不安、健康管理…。こ...

頑張りすぎるあなたへ。「幸せの重圧」から解放される一冊 「このままではダメだ。もっと成長しなければ」「人の役に立たないと生きている意味がない」—多忙な30代の私たちは、常に誰かの期待や社会の基準に応えようと頑張ってしまいます。 しかし、その「...